Куда направить энергию ребенка? Какую спортивную секцию предпочесть? Если вы в раздумьях, но хотите предложить ему что-то по-настоящему увлекательное и развивающее – обратите внимание на тхэквондо. Некоторые взрослые опасаются отдавать детей в «агрессивные» виды спорта, связанные с единоборствами, боями и силовыми приемами. Однако тхэквондо кардинально отличается от таких представлений.
Тхэквондо – это не просто спортивная дисциплина, а целое боевое искусство, учащее защищать себя и других. Тренировки для детей здесь строятся не на жесткости, а на гармонии, собранности и внутреннем равновесии.
Так что хотя бы попробовать познакомить ребенка с этим искусством – уже отличная мысль.
Что представляет собой тхэквондо?
Тхэквондо – это древнее боевое искусство, возникшее в Корее и изначально предназначенное для подготовки воинов. Со временем оно превратилось в национальный спорт и вошло в программу Олимпийских игр. Спортсмены применяют в бою и для самообороны как руки, так и ноги.
По популярности среди школьников тхэквондо уступает только каратэ. Помимо улучшения физической формы и овладения боевыми техниками, юные спортсмены усваивают важные духовные и этические принципы.
Какие умения развивает у детей тхэквондо
Занятия тхэквондо приносят ребенку пользу не только для тела, но и для характера. Со стороны физиологии: развиваются выдержка, пластичность, мощь ног, согласованность движений и быстрота реакции. Постоянные тренировки помогают сформировать правильную осанку и умение уверенно управлять своим телом.
Не менее значимы и волевые черты. Тхэквондо воспитывает собранность, упорство, способность концентрироваться на цели и завершать дела. Дети учатся управлять чувствами, преодолевать трудности и проявлять уважение к окружающим.
Кроме того, регулярные тренировки усиливают самооценку – во многом благодаря системе поясов и поэтапному росту. Каждый новый уровень дает ощущение прогресса и стимул двигаться дальше.
Как устроены тренировки
Занятия по тхэквондо состоят из разных компонентов: разминка, растяжка, оттачивание приемов, формальные комплексы (пхумсэ), учебные поединки (кироги), техники самозащиты и общая физическая подготовка. Все это вместе развивает силу, ловкость, гибкость и внутреннюю собранность.
Для малышей упор делается на игровые форматы, улучшающие базовые двигательные навыки и внимание. С взрослением тренировки приобретают структурированность: добавляется отработка техники, контроль дыхания, изучение стоек и ударов.
Также на занятиях уделяется внимание воспитанию этикета, почтительного отношения к товарищам, вежливости и самообладанию. Тренировки могут быть групповыми или индивидуальными – в зависимости от возраста, задач и подготовки ребенка.
Тхэквондо для девочек
Многие родители задаются вопросом: подойдет ли тхэквондо для девочек? Главное опасение – не испортит ли это фигуру или характер. Однако тхэквондо – прекрасный способ улучшить физическую форму, а продуманная методика обучения закладывает правильные привычки.
Но решение должно приниматься только с учетом желания самого ребенка. Также важно учесть темперамент, состояние здоровья и уровень подготовки. Если подойти к делу вдумчиво, для девочки будет одна польза:
- Она сумеет постоять за себя.
- Станет более выносливой и целеустремленной.
- Разовьет гибкость и быстроту.
Кроме того, не стоит переживать о фигуре – здесь нет перекоса в развитии отдельных мышц. Дети развиваются сбалансированно. Девочка станет подтянутой и сильной, но не потеряет женственности.
Как подобрать секцию тхэквондо для ребенка?
- Посетите с ребенком пробный урок;
- Оцените персонал центра;
- Понаблюдайте за тренировкой: как тренер общается с детьми, объясняет материал, реагирует на успехи и ошибки. Это крайне важно. Даже не зная техники, вы сможете оценить наставника;
- Уделите внимание организации занятия;
- Пообщайтесь с тренером лично;
- Оцените условия в спортивном комплексе;
- Осмотрите раздевалки, душевые. Комфорт – важная часть тренировочного процесса.
Секция тхэквондо в спортивном клубе «Союз-Спорт»
В спортивном клубе «Союз-Спорт» открыта запись детей от 7 лет в секцию тхэквондо. Занятия проходят под руководством опытного тренера Асмик Абраамян, обладателя черного пояса 2-го дана и чемпионки Москвы по спаррингу.
Тренировки проводятся в современном зале, оборудованном профессиональным татами международного стандарта, что обеспечивает безопасность и комфорт во время занятий. Программа обучения включает физическую подготовку, изучение техники тхэквондо и основ самообороны.
Занятия способствуют развитию координации, гибкости и силы, а также воспитывают дисциплину и уверенность в себе. Мы предлагаем качественные тренировки по доступной стоимости.
Клуб удобно расположен для жителей районов Коньково, Беляево и Тёплый Стан, рядом со станциями метро Калужская и Юго-Западная. Для записи на пробное занятие обращайтесь по телефону или через сайт клуба.
Каких результатов можно достичь?
В итоге можно уверенно сказать: тхэквондо для детей – один из самых сбалансированных и эффективных видов спорта в любом возрасте. Неважно, пришел на занятие мальчик или девочка – положительные изменения проявятся обязательно.
Как уже отмечалось, помимо укрепления здоровья, ребенок разовьет ключевые черты характера: усидчивость, терпение, нацеленность на результат.
Но важно помнить: все это работает только если ребенок занимается с интересом. Не стоит принуждать его к тому, что не вызывает отклика.
Именно поэтому мы приглашаем на пробное занятие по тхэквондо для детей. Достаточно просто позвонить нам или оставить заявку. Наши администраторы запишут вас и предоставят всю необходимую информацию о времени и условиях тренировок.
