Бокс для девушек ЮЗАО
Чем бокс хорош для девушек?
Занятия тренируют не только координацию и ловкость, но делают человека спокойнее, снимают стресс и придают уверенности.
Какие этапы тренировок проходят спортсменки под чутким руководством тренера:
- Разминка. Сначала мышцы разогревают с помощью динамических упражнений, бега и прыжков.
- Отработка приемов, разбор ошибок и их исправление. Работа над техникой.
- Отработка ударов.
Группа | Тренер | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Стоимость |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1.1
6-12 лет
|
![]() Исмаилов Рустам Муратович
|
19:30
90 мин |
19:30
90 мин |
12:30
90 мин |
6 000 руб/мес
3 раз/нед
5 000 руб/мес
2 раз/нед
750 руб
разовое
|
|||
Группа 1.2
от 13 лет
|
![]() Исмаилов Рустам Муратович
|
21:00
90 мин |
21:00
90 мин |
14:00
90 мин |
6 000 руб/мес
3 раз/нед
5 000 руб/мес
2 раз/нед
750 руб
разовое
|
ФОТОГАЛЕРЕЯ:
Наш тренер:
![](/wp-content/uploads/2023/10/ismailov-rustam.jpg)
Исмаилов Рустам Муратович
Образование:
СГУФКиС - специалист по физической культуре и спорту.
Специальность - теория и методика физического воспитания в боксе.
Спортивные звания и достижения:
МС по боксу, МС по спортивной гимнастике, участник международных турниров, призер чемпионатов России 2002-2003г., победитель окружных соревнований, победитель Уральского региона.
Записаться на пробное занятие