Категории услугЙога для подростков
Занятия йогой подростковый период оказывают влияние на гормональную систему, приводят в норму обмен веществ, помогают формированию гармоничной фигуры. Йога для подростков воздействует на все системы организма, мышцы и внутренние органы, происходит профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, улучшается осанка, исправляется плоскостопие, приобретается гибкость, сила, самоконтроль над телом и умом.
Расписание и цены
| Группа | Тренер | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Стоимость |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа 1.1
|
 Татьяна
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
3 000 руб/мес
4 раз/нед
4 500 руб/мес
8 раз/нед
900 руб/мес
разовое
|
Польза йоги
В процессе занятий можно:
- исправить сутулость;
- укрепить мышечный корсет;
- сделать мышцы и связки более эластичными;
- улучшить координацию;
- развить чувство равновесия;
- научиться управлять телом;
- получить эмоциональную разрядку;
- поучаствовать в творческом процессе;
- и просто пребывать в хорошем настроении.
Тренер:
Бурчалина Татьяна
- Целитель в системе ТИБЕТСКОГО ЕСТЕСТВЕННОГО ЦЕЛИТЕЛЬСТВА
- Инструктор индийской и даосской йоги
- Инструктор-методист 1-го ранга Института йога Гуру Ар Сантема
- Дипломированный инструктор перинатальной йоги Кембриджского международного центра Birthlight
- Сертифицированный инструктор по программе «Бэби-Йога и массаж» Кембриджского международного центра Birthlight. Программа “Birthlight Baby Yoga” зарегистрирована в британской здравоохранительной организации Skills for Health и аккредитована в Гильдии детского массажа и мануальной терапии
- Сертифицированный инструктор SMART йоги (для мам и малышей от 1 до 4 лет) Кембриджского международного центра Birthlight.
