Категории услугЗанятия йогой в Тёплом стане
Йога не только помогает сделать тело здоровым и стройным, но и существенно улучшает качество жизни. Ведь практики учат слушать и слышать себя и свои потребности, воспитывают духовную и физическую чистоту, дарят удовлетворенность настоящим, тренируют выносливость и самодисциплину. Однако стоит помнить, что новичкам лучше заниматься под руководством инструктора. Учитель подскажет, как правильно настроиться на практики и выполнять упражнения.Расписание и цены
| Группа | Тренер | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Стоимость |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа 1.1
|
 Татьяна
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
20:00
90 мин
|
10:00
90 мин
|
3 000 руб/мес
4 раз/нед
4 500 руб/мес
8 раз/нед
900 руб/мес
разовое
|
Занятия йогой помогут
- справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
- улучшить осанку, исправить сколиоз;
- выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
- вернуть упругость дряблой коже;
- бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
- привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
- укрепить нервную систему;
- снизить вес и придать телу рельефность;
- повысить гибкость и эластичность мышц;
- улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
- предупредить развитие артрита;
- продлить молодость.
Тренер:
Бурчалина Татьяна
- Целитель в системе ТИБЕТСКОГО ЕСТЕСТВЕННОГО ЦЕЛИТЕЛЬСТВА
- Инструктор индийской и даосской йоги
- Инструктор-методист 1-го ранга Института йога Гуру Ар Сантема
- Дипломированный инструктор перинатальной йоги Кембриджского международного центра Birthlight
- Сертифицированный инструктор по программе «Бэби-Йога и массаж» Кембриджского международного центра Birthlight. Программа “Birthlight Baby Yoga” зарегистрирована в британской здравоохранительной организации Skills for Health и аккредитована в Гильдии детского массажа и мануальной терапии
- Сертифицированный инструктор SMART йоги (для мам и малышей от 1 до 4 лет) Кембриджского международного центра Birthlight.
Фотогалерея
Посмотреть все фото
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
21.01.2021
Ребенку противопоказан спорт в его агрессивных формах типа бокса и других видов борьбы. Решила отправить его на секцию настольного тенниса и не прогадала. Ходит с реальной заинтересованностью, есть прогресс в освоении навыков хорошей игры. Такой вид физической активности подходит для нашего возраста, нет необходимости приобретать экипировку за десятки тысяч рублей. Полезно для общего физического здоровья.
22.12.2020
Несколько лет ходим на футбол к Александру Сергеевичу! Профессионал своего дело, сама с удовольствием наблюдаю за тренировками и втягиваюсь в этот процесс! Большое вам спасибо! Муж счастлив, что ребенок занят, ребенок счастлив, что может пинать мячик на профессиональном уровне, я счастлива, что могу быть спокойна!
23.03.2020
Мой сын с недавних пор посещает секцию футбола в Союз-спорте у Александра Сергеевича. Очень рвался туда и не разочаровался. Видно, что тренер подходит к делу с душой. Тренировки помогают научиться играть в футбол и постепенно прокачивать свои навыки. Понравилось расписание, можно выбрать по уровню ребенка, по возрасту. Есть возможность выбрать день занятия.
27.12.2020
Всей семьей ходим на айкидо! Сначала отправили детей, они на протяжении года занимались и много всего рассказывали. Мы с мужем решили поддержать их и самое важное для нас – сделать что-то вместе/семейное. И начали ходить с мужем на взрослые групповое. Нам очень нравится и очень сильно объединило нашу семью.
